Post-Workout

Post workout หลังการออกกำลังกาย

ในขณะที่อาหารเช้าถือว่าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน แต่หลังการออกกำลังกายก็เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายต้องการอาหารและมีความสำคัญที่สุดสำหรับทุกคนที่ออกกำลังกาย ซึ่งสิ่งที่คุณรับประทานเข้าไปในร่างกายหลังจากออกกำลังกายจะเป็นตัวกำหนดสิ่งที่คุณจะได้รับจากการฝึกซ้อม โปรดอย่าเสียเวลาจากการฝึกซ้อมอย่างหนักแล้วละเลยอาหารเสริมหลังจากการออกกำลังกาย!สารอาหารหลังการออกกำลังกายที่เหมาะสมประกอบด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และกรดอะมิโน ดังนั้นควรทำเครื่องดื่มหลังการออกกำลังกายของคุณเองโดยการรวมส่วนผสมเหล่านี้หรือกินบางอย่างที่รวดเร็ว พร้อมดื่ม เช่น Aftermath™

สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ การฝึกซ้อมจะส่งผลให้เส้นใยกล้ามเนื้อสึกหรอและใช้พลังงานจาก (ไกลโคเจน) ซึ่งข้อดีของการดื่มเชคหลังออกกำลังกายทันที จะช่วยให้กล้ามเนื้อได้รับสารอาหารที่สำคัญทันทีที่คุณฝึกซ้อมเสร็จ อาจจะดีกว่าถ้าร่างกายไม่ต้องรอ ทำกิจวัตร เช่น อาบน้ำ ขับรถกลับบ้าน ทำอาหาร เวลาช่วงนั้นอาจส่งผลให้ ร่างกายลดการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

ProWhey ™ อาหารเสริมหลังการออกกำลังกายและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอที่มีให้เลือกอย่างหลากหลาย ซึ่งให้คุณค่าทางโภชนาการอย่างมีคุณภาพ ทันทีหลังจากการออกกำลังกาย ซึ่งช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณมีขนาดใหญ่ขึ้น แข็งแรงขึ้น ปรับปรุงสมรรถนะ รวมถึงที่สำคัญสุดคือได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกซ้อมของคุณ